健身的日记
一天又结束了，我相信大家都是有收获的，让我们一起认真地写一篇日记吧。那么什么样的日记才合适呢？下面是小编为大家整理的健身的日记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健身的日记1Insanity是一个六十三天的训练教程，简单、高效。不需要学习动作，只要有一双合适的运动鞋、一小块空地，一颗不放弃的恒心，每天都可以练。算上今天，我已经练了14天。它之所以叫做“肌肉撕裂者”是有其原因的：2周前我开始练习，开始的前3天，浑身酸痛，但我每天都会在规定课程后增加莱美的课程，很快酸痛就消失了。
每节练习时间并不算长，但是在规定时间内，你必须尽可能发挥体能。最重要的是：无论怎样都必须完成后面的拉伸动作，这决定了第二天你还是否有毅力继续。拉伸对于缓解肌肉酸痛至关重要。
健身的日记2今天奶奶带我去晨练——去走苏堤上的六顶桥。我为这事已经向奶奶请求好几遍了，今天奶奶终于带我去走了，我高兴的合不拢嘴。
那里风景可真好！鸟语花香，小松鼠在树上跳来跳去，好像要问游客讨吃的，鸟儿叽叽喳喳地叫着，给西湖添了份生机，天空湛蓝湛蓝的，还有一丝丝微风吹过，舒服极了！
我和奶奶延边走着，一边欣赏风景一边散步，可开心了！太阳也很高兴，露出了俩个小酒窝，把周边的树照的闪闪发亮。
六顶桥都没有走完我就发现我走不动了，磨了一个打泡泡，很痛！奶奶要我回家，我看了看周边的风景，舍不得回去，硬要走完。奶奶看 ……此处隐藏1720个字……多优雅。姥姥连忙去做健身操“一二三四二二三四……”让自己的身体变强壮。最后我们回家去吃早饭了。
健身的日记13今天早上我和爸爸出去跑步了，我们从小区的北门出去一直跑到了公园，我们在公园里绕着公园的小路跑了两圈，我觉得跑起来非常的凉快，可是到了最后又好热呀!
跑完步爸爸和我去樊家肉夹馍店吃早饭，我吃了半个肉夹馍一碗稀饭，肉夹馍不太好吃，吃完饭后我们还帮妈妈带了点汤包回家当早饭，因为妈妈在家里洗衣服和收拾家，没有和我们一起来跑步，明天我真希望爸爸妈妈能和我一起跑步晨练。
健身的日记14期盼已久的阳光晨练终于开始了！
我们的阳光晨练可热闹了：有跳绳的、有跳跳圈的、还有跳跳球的……
我最喜欢跳绳了，因为跳绳比较轻松。我先把绳子拉直，接着甩到身后搁在脚踝上，然后再抡起绳子，挥动手臂，同时把脚轻轻地踮起，一个跳绳动作就完成了。
再看看翁贝尔，跳得可起劲了。她的两个辫子上下飞舞，像两只小蜻蜓在嬉戏！
吴老师跳的时候，总是会被她的鞋跟绊到，老跳不了一次。哈哈！吴老师你下次跳绳的时候一定要换一双鞋，要不然又会被绊到噢！
今天真是快乐的阳光晨练啊！真期盼下次的阳光晨练啊！
健身的日记15今天是全民健身日，也是北京奥运会成功举办一周年，我和爸爸妈妈高高兴兴地来到了海盐高级中学的体育馆。为什么高兴呢?因为今天是“网娃怀”三人制篮球赛的决赛。
先上场的是爸爸所在队海安队和核电一期队。比赛开始了，一会儿有个三分球，一会儿有个篮板球，两个队打的不分上下，每个运动员的脸上身上都聚满了汗珠，然后汇成一条线掉了下来，他们都顾不上擦。比赛太精彩了，最后海安队得了系统组第三名!
