排球兴趣小组的活动计划
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家整理的排球兴趣小组的活动计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
排球兴趣小组的活动计划1一、指导思想：
排球运动是深受学生喜爱运动项目之一，近几年来，在上级有关部门和学校领导的重视、关怀下，使各校的排球运动得到迅速发展。特别是在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对排球训练的积极性和自觉性不断增强。通过排球活动的开展，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断提高，运动技术水平不断巩固，学生体质不断增强；通过排球活动的训练，并能培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。
二、训练目标：
1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。
2、掌握扎实的排球技术，包刮垫球，传球，扣球，发球，拦网以及三号位的快球等。
3、培养二传手传球的的基本技术。
4、提高排球队员的身体素质。
三、活动训练方案：
1、活动训练时间：
2、周二至周五下午课外活动。指导教师张宝强
3、队员名单：（略） ……此处隐藏3626个字……p>
学习重点与难点
能较好地掌握脚步的基本移动和垫球、发球和传球等基本技术，了解和体验扣球的基本技术并能在比赛中合理运用所学技术和战术。
学习总时间16课时学习内容
课时安排学习内容教学建议体能练习
1、脚步移动、滑步在游戏中掌握滑步移动的方法滑步接球比赛、跳绳比赛
2、垫球（正面双手垫球）两人一组，一人持球另一人垫固定球听信号变向快速跑
3、垫球（双手体侧垫球）鼓励学生在游戏中多体会并掌握侧垫球技术助跑双脚起跳摸高
4、发球（下手发球）将球悬挂固定，让学生多体会并在合作学习中掌握技术俯卧撑、立卧撑
5、发球（上手发球）让学生在游戏中体验动作技术连续单、双脚跳
6、传球（正面双手传球）让学生在自主学习中掌握新技术变向跑、跳绳
7、传球（移动中双手正面传球鼓励学生多体验在合作中掌握技术定量深蹲跳
8、复习垫、发、传球技术简单介绍比赛规则30米加速跑
9、运用所学技术进行简单教学比赛
10、垫球（移动双手垫球）老师示范，学生体会连续蛙跳、跳绳比赛
11、垫球（单手垫球）学生多体会并在合作中掌握技术计时交叉步移动练习
12、扣球（原地扣球）教师示范学生原地扣固定球原地起跳摸高
13、扣球（助跑扣球）降低要要求进行低网扣球练习助跑起跳摸高练习
14、学习简单的排球战术教师讲解、学生体验并了解战术运用知识脚步移动助跑摸高
15、排球技术、战术运用学生自主组织比赛计时往返加速跑
16、综合练习和教学比赛教师指导，学练结合关注学习困难的学生双脚纵跳摸高
